Как се провеждат занятията
Занятията се провеждат онлайн чрез Zoom 2 пъти седмично.
След записване ще получиш:
• линк за участие
• напомняне за тренировката
• инструкции как да се подготвиш
Нужно ти е само:
малко пространство у дома
постелка за упражнения
удобни дрехи
Какво ви очаква в маратона?
3. Извърши плащане чрез Револют или IBAN
Избери удобен начин за плащане и потвърди своята регистрация.
За плащане с Револют, използвайте
линк за плащане.
Отзиви и резултати от предишни издания:
Присъединете се към 21-дневния стречинг маратон и развийте гъвкавостта и мобилността на цялото си тяло!
✅ Само 25 минути на ден в удобно за вас време
✅ Безопасни тренировки без риск от травми
✅ Видим резултат – 3 до 7 см повече гъвкавост всяка седмица
✅ Освобождаване на блокажите в тазобедрените стави
✅ Издължаване на гръдния кош и кръста
✅ Нови знания и навици за здраво и подвижно тяло за цял живот
2. Наш специалист ще се свърже с Вас за да отговори на ваши въпроси и обсъдите плащането
21 дни тренировки за развитие на мобилност и гъвкавост в цялото тяло
СТАРТ НА 1 АПРИЛ
4. Свали Telegram и очаквай първата тренировка
Ако нямаш Telegram, инсталирай приложението и се присъедини към нашия затворен канал, където ще получиш всички инструкции.
Идеалният вариант, ако искате да тренирате в собствено темпо и в удобно за вас време.
Получавате достъп до видео тренировки, които можете да правите когато пожелаете — сутрин, след работа или през уикенда.
Този формат е подходящ, ако:
• предпочитате самостоятелни тренировки
• имате натоварен график и можете да отделяте само 20 минути на ден
• искате да тренирате по всяко време, без компромиси
Тренирай с нас където и когато ти е удобно.
Изберете формата, който най-добре пасва на вашето ежедневие и предпочитания.
Цена: 40 € на месец
Ако имате нужда от насоки, мотивация и обратна връзка в реално време, изберете тренировките с инструктор.
Ще тренирате онлайн на живо заедно с треньор, който ще ви води през цялата тренировка, ще обяснява техниката и ще помага да изпълнявате упражненията правилно.
Този формат е подходящ, ако:
• искате по-бърз прогрес
• имате нужда от контрол на техниката
• обичате да тренирате в група и с подкрепа
Добре дошли!
в Онлайн Студиото на Stretching School
Професионални онлайн тренировки по стречинг на живо. Подходящи както за начинаещи, така и за хора с опит.
Тренирай удобно от вкъщи и започни да усещаш реална промяна в тялото си още след първите занятия.
Запиши се за първата си тренировка още днес.
90 евро
Оптимален
колан или тренировъчен ластик
постелка за йога (или друга нехлъзгава повърхност)
✅ Неограничен достъп – започнете тренировките веднага след заплащане на курса, без да чакате началото на маратона.
🎥 Професионални видео с високо качество, заснети в нашата зала, с ясно и конкретно обяснение на упражненията.
⏱️ Ежедневни 25-минутни тренировки за 21 дни, които обхващат цялото тяло и помагат за подобряване на гъвкавостта и мобилността.
💬 Достъп до затворен чат в Telegram с всички тренировки, където можете да задавате въпроси, да споделяте впечатления и да получавате съвети.
📊 Фиксиране на резултата преди и след маратона, за да следите напредъка си.
📚 Допълнителни материали и тренировки за още по-добри резултати и персонализирани съвети.
✅ Затворен чат с участниците за подкрепа и мотивация.
🎥 Професионални видео с високо качество, заснети в нашата зала, с ясни инструкции.
⏱️ Ежедневни 25-минутни тренировки за 21 дни, които обхващат цялото тяло и помагат за подобряване на гъвкавостта и мобилността.
💬 Споделяне на впечатленията и резултатите в общия чат, за да се мотивирате заедно.
📊 Фиксиране на резултата преди и след маратона, за да видите своя напредък.
📝 Коментари и обратна връзка от инструктора, за да получавате персонализирани съвети.
🔓 +30 дни удължен достъп до тренировките, за да продължите да се развивате и след края на маратона.
35 евро
Йога кубчета 2 бр (може да се използват еднакви по дебелина книги)
За тренировките ще ви потрябват:
Какво ще получиш в нашето онлайн студио
Нашите тренировки са създадени за:
• начинаещи без опит в стречинга
• хора със заседнал начин на живот
• хора, които искат да подобрят своята гъвкавост
• хора, които мечтаят да седнат на шпагат
• спортисти, които искат да подобрят мобилността си
Не е необходимо да имаш предишен опит.
За кого са подходящи тренировките
Как ще се проведе маратона:
0877 955 716
0877 559 577
от STRETCHING SCHOOL
📌 Тренираме заедно в затворена група в Telegram – среда от съмишленици, където ще получавате видео тренировки, допълнителни материали и ще можете да задавате въпроси.
📌 Всеки ден ново видео с упражнения, които следват ясна и ефективна програма.
📌 Подходящ за всички – начинаещи, професионалисти, инструктори, родители и деца.
📌 Подкрепа и мотивация – заедно ще преодолеем трудностите, ще обсъждаме важните моменти и ще постигнем най-добрите резултати!
Маратонът не е просто тренировка – това е трансформация! 🚀
Как да се включиш в маратона?
1. Попълни заявка за участие и избери пакет
Избери подходящия за теб пакет за участие и попълни формата за записване.
Максимален
Верига студиа за асистант стречинг подходящи за начинаещи, напреднали и професионални спортисти!
стречинг софия
разтягане софия
stretching sofia
stretching classes sofia
стречинг тренировки
упражнения за гъвкавост
йога и стречинг софия
студио за разтягане софия
flexibility training sofia
mobility training sofia
stretching for beginners sofia
разтягане за начинаещи
Избери своя пакет за участие
STRETCHING SCHOOL SOFIA
Акция!
✔ подобрена гъвкавост
✔ по-добра стойка
✔ намалено напрежение в гърба и врата
✔ по-голяма подвижност на ставите
✔ повече лекота и свобода в движенията
Редовните тренировки помагат на тялото да стане по-гъвкаво, по-силно и по-балансирано.
Заявка за участие,
Получи 10% отстъпка за пакет Оптимален или Максимален, като го платиш до 25.03.2026!
Попълни заявката за участие сега!
за да се запишете на маратона
Онлайн студио по стречинг
+359 877 955 716
+359 877 559 577
Стани по-гъвкава, освободи тялото си от напрежение и се почувствай по-добре – без да излизаш от дома си
