София, ул. Подуево, 10
Стречинг в София
Останали са въпроси? Позвънете!
087 795 57 16
087 755 95 77
087 795 57 16
087 755 95 77
Стречинг в София
Често задавани въпроси – Стречинг студио в София
Добре дошли в страницата с често задавани въпроси за тренировки по стречинг в София в Stretching School. Тук ще намерите информация за записване, цени, график, локации и как протичат тренировките по разтягане.
Нашето студио за стречинг в София предлага професионални тренировки за подобряване на гъвкавостта, мобилността и здравето на тялото, подходящи както за начинаещи, така и за напреднали.
Приемате ли карти MultiSport?
В момента нашето стречинг студио в София Stretching School не приема карти MultiSport.
Причината е, че работата с такива карти не ни позволява да предложим качествени и ефективни тренировки по стречинг, с достатъчно внимание към всеки участник.
За да компенсираме това, предлагаме изгодни абонаментни карти за стречинг тренировки в София, при които цената за едно посещение може да достигне само 7,5 евро на тренировка.
Повече информация за цени, абонаменти и график на тренировките по стречинг в София можете да намерите на:
www.stretchingschool.com
Как да се запиша на тренировка по стречинг?
Най-лесният начин да се запишете за стречинг тренировка в София е чрез нашата онлайн система:
https://stretchingschool.customer.fitsys.co/calendar/public
Чрез системата можете да изберете:
удобен ден
час на тренировката
инструктор
След регистрация ще получите автоматично напомняне преди тренировката.
Можете също да се свържете с нас на телефон:
📞 0877955716
Нужно ли е предварително записване?
Да, за всички тренировки по стречинг в нашето студио в София е необходимо предварително записване.
Групите са ограничени до максимум 14 души, за да можем да осигурим:
индивидуално внимание
безопасно изпълнение на упражненията
по-ефективна тренировка
Онлайн записване:
https://stretchingschool.customer.fitsys.co/calendar/public
Колко продължава една тренировка?
Една стречинг тренировка в Stretching School София продължава 60 минути.
По време на тренировката работим върху:
гъвкавостта на тялото
мобилността на ставите
правилната техника
постепенно разтягане на мускулите
Къде се намира студиото за стречинг?
Нашето студио за разтягане в София има две локации.
Студио Хладилника
📍 ул. Русалийски проход 11, кв. Хладилника
Входът е от вътрешния двор зад бариерата на сградата.
Как да стигнете:
метро – станция Витоша
трамвай №10
автобуси №120, №88, №83
Студио на Булевард България
📍 ул. Подуево 10, София
Намира се на няколко минути пеша от спирка на трамвай 7 и 27.
Подходящи ли са тренировките за начинаещи?
Да. Нашите тренировки по стречинг в София са подходящи за начинаещи и напреднали.
Групите са малки – до 14 души. Това позволява на инструктора:
да коригира техниката
да адаптира упражненията
да предложи по-лесен или по-труден вариант
Така всеки може безопасно да подобри гъвкавостта и мобилността си.
Имате ли детски групи?
В момента нямаме отделни групи за деца.
Групите са смесени и са ограничени до максимум 14 участници, което позволява на инструктора да обърне внимание на всеки.
Какво трябва да нося на тренировка?
За тренировка по стречинг в София ще ви трябват:
удобни спортни дрехи
чорапи
вода
малка кърпа
Всички аксесоари за стречинг упражненията ще бъдат осигурени от студиото.
Как протича тренировката?
Всяка стречинг тренировка в Stretching School София преминава през няколко етапа:
Загрявка
Упражнения за мобилност
Дълбоко разтягане на различни мускулни групи
Упражнения за подобряване на гъвкавостта
Използваме авторска методика за безопасно разтягане и увеличаване на гъвкавостта.
Може ли да се тренира по време на месечен цикъл?
По време на цикъл не се препоръчват упражнения с главата надолу.
Важно е да се вслушвате в тялото си. Ако почувствате дискомфорт, уведомете инструктора.
Може ли да дойдем на тренировка двама или трима?
Да, разбира се.
Освен груповите тренировки по стречинг в София, предлагаме и:
полуиндивидуални тренировки за 2 души
малки персонални групи до 4 души
Това позволява по-бърз напредък и повече внимание от инструктора.
стречинг софия
разтягане софия
stretching sofia
stretching classes sofia
стречинг тренировки
упражнения за гъвкавост
йога и стречинг софия
студио за разтягане софия
flexibility training sofia
mobility training sofia
stretching for beginners sofia
разтягане за начинаещи
Тук ще намерите отговорите на най-често задаваниете въпроси.
София, ул. Русалийски проход, 11
Ние на картата
